うごきたくない

寒いんだ。
寒い。
エアコンの暖かい風がパソコンの置いてある机のほうまでこないのです。
そして机の上が極寒なので、そこに手を置きたくない。手を置くと腕が冷えてそのまま連動して、かどうかは確かなことは判りませんが少なからず本人の感覚として、お腹も冷えて、寒いお手洗いにという負の連鎖に陥る。

ちなみにこれ足も同様で、足が冷たい→お腹も冷えるっていう。

先日テレビ番組で冷え性改善についての話をやっていたのですが、いわく筋肉を付けろとのことで、血液を送り出すための筋肉がしっかりしてたらいいよみたいなことを言っていました。なんとなく見ていたのでなんとなくしか覚えていません。

私の運動不足ぶりたるや、先日高知に行って、駅からホテルに向かったり商店街を歩いたりと言うのを少し、ほんとう、運動と呼べるほどでもなく、普通に後輩や友人と買い物したりごはん行ったりするのに歩いたという程度でがっつり筋肉痛になりました。
筋肉痛と言うか、すねが筋肉痛みたいな。多分筋肉痛には違いないんだと思いますが。
このレベルです。

駄目だと思います。

どげんかせんといかんやつです。

泳ぐのは好きなのでプールに通うぞと決意して水着を買いましたが、昨年夏から数えて4回くらいしか行ってないです。
最初の夏3回、今年の夏１回。
ここまで近所の温水プールが活かされないのもそうないと思います。

あと足のセルライトに絶望したのでほんとうに運動しなければなりません………………………………言うのはこんなにも簡単です。
プール…行くか…

過去の記事を一旦全部非公開にしたのですが、その過程で結構間違って削除したのがちょこちょこみたいでちょっとしょげました。
しかし高校生から大学生を経て社会人まで食い込んでくるとは思わなかったです。社会人書くことねえよそれほど仕事もしてねえよ。

たくさん書くことがあっただろう大学生の時にツイッターに入り浸っていて、なぜだろうと思ったんですが、書くことがありすぎたのかもしれないですね。

何もない今の私ですらこんなに書いてるからね。